能量代谢 肌酸 Creatine Monohydrate 别名： 无水肌酸,Creapure 保健品原料 04-11 功效机制 ATP再合成加速，力量和爆发力提升，支持认知功能。 安全性提示 维持期5g/天无需冲击期，肾功能正常者安全。 参考文献 PMID:30656621